Stress/ panikångest av jobbet

Jag är inte utbildad psykolog men svarar ändå.

Har du funderat på vad det är med jobbet som får dig att må dåligt? Är det arbetsuppgifterna? Kollegorna? Chefen? Att ha ett krav på att infinna dig?

Det finns mängder av jobb som man kan styra fritt över om man vill åka in till arbetsplatsen och vilka tider man ska jobba men det hänger ju lite ihop med yrke (det funkar ju inte som lärare eller sjuksyrra tex).

Be att få kontakt med en kbt-terapeut genom din vc, det är i slla fall en början.