Överviktig 14åring! Jag har tappat greppet.

Det där är en ätstörning, ni måste söka hjälp. Prata med BUP kanske? Jag tror tyvärr inte du fixar det själv.

Prova att hon slutar äta kött i 4 veckor. Inget biff, gris, fisk, ost, mjölk eller ägg. Men andra ord en vegansk kost.

Googla typ "vad händer med kroppen om du slutar äta kött?"

Här kommer ett axplock:

https://nyheter24.se/nyheter/forskning/830758-2-5-saker-som-hander-i-kroppen-nar-du-slutar-med-att-ata-kott

Som sagt, prova (du också) i 3-4 veckor! Vad är det värsta som kan hända? En familj på 4-5 kan käka typ chili gryta för mindre än 70kr så det blir garanterat inte dyrare.

Jag gick ner från 102 kilo till 93 kilo på 5 veckor. Då äter jag som vanligt. Alltså jag äter när jag är hungrig och jag äter tills jag är mätt och jag räknar aldrig kalorier.

Jag gick alltså ner 9 kg utan att träna mer eller dricka mindre alkohol än innan. (Jag tränar inte alls tyvärr och dricker för mycket...)  

Jag har nu käkat veganiskt i 3 månader och vikten fortsätter sakta men säkert att minska PLUS att jag har aldrig mått bätter!

Lycka till! 

Hej!

Måste vara hemskt att se hur din dotter äter sig mot en dålig hälsa... Har du förklarat för henne ordentligt vad som händer i kroppen när man väger för mycket? Tänker att hon ändå är tillräckligt gammal för att höra det...

Ett tips annars är att ni sätter upp ett mål, kanske en resa en weekend till någon stad som hon vill åka till. Kravet för att komma dit är viktnedgång. Gör en måltavla där vikten registreras (ta hjälp ev dietisten för bra viktnedgång eller prova viktväktarna)

Tror också på att ta hjälp av bup.

Stackars flicka. Ingenting du säger kommer få henne att sluta använda mat som tröst för de känslor hon inte vet hur hon ska hantera. I alla fall inget du säger som hela tiden handlar om mat, vikt och träning. Istället kommer hon bara bli mer och mer medveten om att hon inte är okej som hon är. Om inte ens hennes mamma accepterar henne som hon är, vem gör det då?

Absolut behöver hon lära sig vad en sund kosthållning har för positiv inverkan men detta sker enbart genom en sund inställning till livet och känslor, inte genom fokus på vikt och mat i sig.

Vad har hon för hobbys? Vad har ni för intressen ihop som familj?

Jag har själv varit stor. Lyckades tappa mycket vikt i mina tonår genom att sluta äta. Det var ju uppenbart inte önskvärt att vara tjock så jag lät helt enkelt bli att äta. Gick sedan upp enorma mängder igen. Fick ätstörningar åt båda hållen helt enkelt.