Vad är en normal mängd smörgåsar till frukost?
Alexi skrev 2018-03-18 08:34:44 följande:
Nyfiken på vad ni tycker. Scenariot är smörgås och ett glas mjölk/annan dryck till frukost. Typiska svenska pålägg som enbart smör, eller kanske smör med leverpastej, ost, skinka eller så. Dvs inga stekt ägg och väldigt matiga pålägg.
Hur många smörgåsar är normalt att äta?
För en sjuåring?
Tolvåring?
Tonåring?
Vuxen?
Mina barn äter sällan smörgås till frukost men de ggr det händer äter sjuåringen 1 bröd (en brödskiva). 11-åringen äter 2, tonåringen kan äta 5 och jag som vuxen äter 2 bröd alt en delad fralla eller dylikt. Oftast äter vi gröt eller ex boveteflingor och naturell yoghurt+ frukt och bärsmoothie till frukost. Innan läggdags kan 11-åringen äta (bevare mig..) 5-7 brödskivor utan problem. Han växer och är hungrig. Går lätt åt 1-2 påsar bröd/dag hos oss, vi har 5 barn. Jag är dock mån om vad barnen äter och försöker i mån av möjlighet se till att de äter mer hälsosamma alternativ än bröd.
