Folsyra när?
Hej!
Är gravid i v.5. Bör jag införskaffa folsyretabletter och ta en varje dag eller är detta en myt? Hur länge ska man ta dom?
/Orolig blivande mamma
-
-
Svar på tråden Folsyra när?
-
Tusen tack för tipset!!Hermioney skrev 2018-02-08 13:26:10 följande:De här använder jag.
Finns på apotek Hjärtat tex om du vill köpa direkt, apotea kommer om 1-2 dagar
Jag handlar bara på apotea och Hjärtat
www.apotea.se/tillval-folsyra-100-tabletter -
Köp vitamin gravid där ingår det folsyra. Det bör du äta hela graviditeten (enligt min bm)
-
Det beror på vilka värden man har vid första blodprovet.Jmlwc skrev 2018-02-08 13:55:13 följande:Köp vitamin gravid där ingår det folsyra. Det bör du äta hela graviditeten (enligt min bm)
Mina värden var perfekta så jag behövde inga vitaminer.
Min BM sa att man inte ska ta vitaminer på eget bevåg -
Hm .. Jag har ett inbokat hälsobesök den 22 feb. Då beräknas jag vara i v.8. Jag har alltså inte tagit några blodprover ännu och vet därför inte hur mina värden ser utHermioney skrev 2018-02-08 14:00:38 följande:Det beror på vilka värden man har vid första blodprovet.
Mina värden var perfekta så jag behövde inga vitaminer.
Min BM sa att man inte ska ta vitaminer på eget bevåg
Folsyra läste jag om och förmodade att det var något som SKA intas även nu i v.5. Har jag fel?
-
Just folsyra rekommenderas ju att ha ätit tre månader innan man ens blivit gravid, och sedan fortsätta när man är gravid...Justgotpreg skrev 2018-02-08 14:04:17 följande:
Hm .. Jag har ett inbokat hälsobesök den 22 feb. Då beräknas jag vara i v.8. Jag har alltså inte tagit några blodprover ännu och vet därför inte hur mina värden ser ut Folsyra läste jag om och förmodade att det var något som SKA intas även nu i v.5. Har jag fel?
-
Från livsmedelsverket:
"När ska man äta folsyra?
Gravida rekommenderas att ta tabletter med 400 mikrogram folsyra varje dag fram till tolfte graviditetsveckan, för att minska risken för ryggmärgsbråck hos fostret. Efter vecka 12 har folsyra ingen effekt mot ryggmärgsbråck. Däremot är det viktigt att fortsätta äta mat som är rik på folat/folsyra under hela graviditeten. Det behövs för fostrets utveckling och mammans blodbildning." -
Folsyra JA men inte extra vitaminer.Justgotpreg skrev 2018-02-08 14:04:17 följande:
Hm .. Jag har ett inbokat hälsobesök den 22 feb. Då beräknas jag vara i v.8. Jag har alltså inte tagit några blodprover ännu och vet därför inte hur mina värden ser ut Folsyra läste jag om och förmodade att det var något som SKA intas även nu i v.5. Har jag fel?
-
Även detta från livsmedelsverket:
"Många får i dag i sig för lite folat från maten och genom att ta folsyratillskott i god tid före graviditeten kan man minska antalet barn som föds med, eller foster som aborteras på grund av, ryggmärgsbråck. Eftersom inte alla graviditeter är planerade rekommenderas alla som kan tänkas bli gravida att ta folsyratillskott." -
Enligt min bm så pissar man ut de överskott som kroppen inte behöver.Hermioney skrev 2018-02-08 14:00:38 följande:
Det beror på vilka värden man har vid första blodprovet.
Mina värden var perfekta så jag behövde inga vitaminer.
Min BM sa att man inte ska ta vitaminer på eget bevåg
Jag äter och har ätit hela graviditeten
Omega3 gravid. Där finns de viktigare med. -
Nu är ju TS redan i vecka 5fjanten skrev 2018-02-08 14:09:03 följande:
Även detta från livsmedelsverket:
"Många får i dag i sig för lite folat från maten och genom att ta folsyratillskott i god tid före graviditeten kan man minska antalet barn som föds med, eller foster som aborteras på grund av, ryggmärgsbråck. Eftersom inte alla graviditeter är planerade rekommenderas alla som kan tänkas bli gravida att ta folsyratillskott."
-
Allt pissas inte ut. Vissa vitaminer är direkt skadliga i för stor mängd.mockingbird skrev 2018-02-08 14:45:55 följande:
Enligt min bm så pissar man ut de överskott som kroppen inte behöver.
.
Tex ska man sluta med krämer som innehåller A-vitamin medan man är gravid.
Här står mer utförligt:
www.netdoktor.se/vikt-kost/kosttillskott-vitaminer/artiklar/vad-ar-vitaminer/
Det bästa är om man får vitaminerna genom maten, eftersom man har sett att kroppen har lättare för att ta upp vitaminer från mat än från tabletter. Så äter man ett brett och varierat utbud av många olika livsmedel bör det räcka gott och väl.
Många väljer dock att för säkerhets skull komplettera med vitamintabletter. För mycket av vissa vitaminer kan dock ha en skadlig verkan. Detta gäller speciellt de fettlösliga vitaminerna: A, D, E och K. Skälet till att fettlösliga vitaminer kan intas i för stora mängder är att kroppen inte själv kan göra sig av med överskottet genom urinen, som den kan göra med de vattenlösliga vitaminerna (C-vitamin och B-vitamingruppen).
Det finns dock grupper som har visst behov av kosttillskott. Det KAN vara till exempel gravida MEN INTE ALLA, ammande, äldre, veganer eller de som av någon anledning äter för lite. -
Ja?Hermioney skrev 2018-02-08 15:07:08 följande:
Nu är ju TS redan i vecka 5
-
Så dåkan man inte ta de här ?Gravid vitamin? från ACO? åh vilken djungel!Hermioney skrev 2018-02-08 14:07:32 följande:
Folsyra JA men inte extra vitaminer.
-
Tips! Det ska vara folat (B9) inte den syntetiska formen folsyra
-
-
Jo det kan du! Då får du i dig det du behöver. Säger din bm något annat när du har tagit prover på inskrivningen så är det ingen fara att du har ätit dem. Fråga om råd på apoteket om du blir osäker. Lycka till med allt!Justgotpreg skrev 2018-02-08 18:19:52 följande:
Så dåkan man inte ta de här ?Gravid vitamin? från ACO? åh vilken djungel!
-
Tusen tack! Åker till apoteket efter jobbet!Jmlwc skrev 2018-02-08 19:19:20 följande:
Jo det kan du! Då får du i dig det du behöver. Säger din bm något annat när du har tagit prover på inskrivningen så är det ingen fara att du har ätit dem. Fråga om råd på apoteket om du blir osäker. Lycka till med allt!