När ska era 11-13 åringar vara hemma på vardgar och vilken tid sover de?

Min 11åring har träningar tre kvällar i veckan. Hon är hemma 20.30 två kvällar och 19 en. Oftast återstår duschen och kvällsfika. 21.30 släcks lampan. Uppstigning 06.45. När det inte är träningar är hon oftast hemma vid middagstid och sedan håller hon sig hemma. Det är även de dagar vi pluggar om hon har läxor.