kan ni hjälpa mig hitta alla fördelar med att inte dricka vin

Tänk igenom hur alkoholen påverkar ditt humör och din sömn dagarna efter att du druckit för mycket. Ger det dig ångesttankar och mer oro för saker generellt? Extra trötthet? Dåligt tålamod med barnen? Kanske märker du inte skillnaden förrän du håller upp ett tag.

De flesta människor mår tyvärr bättre av att inte dricka alkohol men är själva inte medvetna om det. Massa små orosmoment och problem som man inte alls kopplar till sitt drickande för att man inte dricker varje dag hänger ändå ihop med den påverkan alkoholen har i ens kropp.

Jag dricker i vanliga fall men har tydligt märkt denna skillnad när jag hållt upp en längre tid och det gör att jag funderar på att sluta el minimera intaget av alkohol.