Mat som är bra för kroppen?
Annelie 76 skrev 2017-10-27 20:15:28 följande:
Kött, fågel, fisk, skaldjur, ägg, smör, grönsaker (gärna med lite kolhydrater), feta mjölkprodukter, nötter, frön och bär är nyttig mat.
Bröd, särskilt mörkt bröd är inte så nyttigt. Inte heller fullkornspasta.
Granatäpple är nyttig, apelsiner och mandariner är också nyttiga.
Smör däremot är inte särskillt nyttigt! Bättre med yoghurt. Ost funkar också ...