Mat som är bra för kroppen?

Med tanke på din nuvarande kost är allt en förbättring.

Försök undvika helfabrikat och hålla nere halvfabrikaten, sen kan du äta nästan vad du vill skulle jag säga.

Rotfrukter, grönsaker, kött, ägg, fisk, fågel. Det mesta glädjen nog din kropp :)