Barn med olika matvanor

Tänker att en regel on en portion mat funkar för alla. Äldsta tjejen påverkas väl inte om hon ändå äter lite?

Nyttig mat funkar ju också för alla.

Om ett av barnen har problem med småätning kan ni förbereda mellanmål till varje barn på varain tallrik. Kan ju vara bra även för den äldsta som då slipper tänka på mat och det kanske minskar risken att glömma bort. För småätaren blir det tydligare vad som är lagom att äta mellan målen.

Sen kan man också försöka att undvika att ha småätsvänlig mat hemma.

Och så förstås hitta på fysiska aktiviteter regelbundet med stillasittarna. Jag tycker att man absolut kan ha det som en regel att man måste röra sig varje dag, det är en viktig vana att försöka ge barnen även för vuxenlivet.