Ni kvinnor som fått ensam vårdnad, snälla hur?
Elakheterna från pappan kan du komma ifrån genom att helt enkelt kräva att all kontakt enbart ska handla om relevanta saker kring pojken.
Har han varit hos läkaren och fått medicin som han ska ta även under din/hans vecka? Då ska detta meddelas. ALLT annat ska du ignorera hur svårt det än är. Tala om att du inte kommer att svara om han ringer, allt ska ske via sms eller mail. Skaffa ett annat telefonnummer/mailadress som någon annan har så får de skicka vidare relevanta saker till dig.
Skriv att du inte vill att han kontaktar dig på något annat vis alls någonsin och svara A L D R I G på något som inte har med barnet att göra och svara aldrig på de sätt du sagt ifrån att han ska kontakta dig på.
Gå sen i terapi för att stärka dig själv, det finns också en hel del saker du kan göra själv. Du VET ju att skiten han skriver om dig inte stämmer, det är hans egen sjuka hjärna som kokar ihop sånt för att han känner sig underlägsen dig eller har behov av att kontroller allt omkring sig och få allt som han vill.
Vägra spela med i hans spel, vägra brytas ner. Skitsvårt! Men ta hjälp, kolla upp alla möjliga terapier, psykologsamtal, KBT, hypnos osv. Prata med vänner, visa på hur han beter sig mot dig så att fler vet. Skäms inte! Det är inte DU som gör fel här.