sluta röka

Jag har varit rökare i 14 år och har precis slutat pga av just graviditet. Jag gjorde så att jag tillät mig själv röka precis som vanligt (ca 15 cigg/dag) första veckan efter jag plussade sen i v.6 tappade jag ner till 7 om dagen. V.7 hade jag turen i o turen och fick världens illamående så det gick inte ens röka längre. Men vid enstaka tillfällen när jag hade panik rökte jag en halv cigg. Nu är jag i v.10 och har varit rök fri i nästan 3 veckor. MEN jag har alltid cigg med mig vart jag än går annars får jag den här paniken om att inte ha cigg. Jag lovar dig kämpa på du kommer klara det :) och det bästa av allt du märker hur fruktansvärt äckligt du faktiskt luktat under åren du rökt. min sambo röker då och då o jag kan knappt va i samma rum som han efter han rökt :| Lycka till