Överviktigt barn – hur göra?

Jag är väldigt kritisk mot kulturen av lördagsgodis. Varje helg så stoppar barn och vuxna i sig ett överskott av energi och man behöver träna ganska mycket för att kompensera för det. 30 gram godis innehåller cirka 100 kalorier och många barn äter mer än så när det är helg. Det blir lite läsk, lite chips, lite godis, någon bulle och sedan kanske man äter något godare rätt på helgen som pizza eller tacos. Helgen kan kännas mysig och speciell utan godis, läsk, kakor och annat i händelsernas centrum men det är bara min åsikt.