Frukost tips!

Min bästa frukost är turkisk youghurt med valnötter och olika frön och ett kokt ägg med kaviar.

Chiapudding med blåbär i och hackade nötter på toppen äter jag ofta på vardagarna.

Efter morgonträningen och när jag gjort mig i ordning så tar jag och trycker i mig en proteinshake med några dl havregryn i. Den smuttar jag på under de 30min det tar för mig att ta mig till jobbet.

När jag har lite mer tid på morgonen så gillar jag att göra en omelett gjord på ägg och lök och till den har jag en burk tonfisk, ruccola, tomat, keso, och lite tabasco. Till den dricker jag en smoothie gjort på bär/banan/naturell yoghurt. Mums!

Sedan är kaffet och vatten ett måste till frukosten. Det går inte annars. 

Jag brukar också göra frukostdrinkar på protein och havre, ev. nån frukt i också. Mycket gott :)

Idag gjorde jag bullar på kvarg, mandelmjöl och havregryn. Riktigt gott, kan rekommenderas till helgfrukost!

Ok! Vad smarrigt! :)

Blir det som bröd man har pålägg på?
Har du recepts så lägg gärna ut om du vill (så kan jag prova;))

Ja, som brödbullar blir det:) Urlätt och snabbt dessutom ; blanda 1,5 dl mandelmjöl, 3 dl havregryn (jag gillar att köra dem i mixer först), 1,5 tsk bakpulver, 1 tsk salt och 1 krm bikarbonat. Blanda i 250 g naturell kvarg, forma 6 bullar och baka ca 20 minuter i 200 grader. Klart! :)

De blir väldigt små men är rejält mättande. Berätta gärna om du gillade, om du provar dem!