Ångest och inte veta.

Hej! Känner precis som Lena, vill veta mer om varför du mår dåligt, för att kunna ge dig råd och tips.

Men att du jobbar med andning osv är bra, vi kan snacka mer sen ska sova nu andra natten på länge, som jag får sova ordentligt pga att min Goa fru är hemma i morgon, och hon kan vara vaken om det behövs för våran dotter.

Skickar en länk till dig, finns mer på den sidan,

Men ljudfilen här under tycker jag är bra

www.nok.se/PageFiles/126397/2_Skapa_ett_compassionsjalv.mp3

Ta dig tid att lyssna mer än en gång.

Gav mig nästan ingenting dom första 5-6 gångerna, olika från person till person.

Kram / lidköpings pappan