3-åring alltid lös i magen

Säger som Vickan - testa att ta bort all mjölkprotein i 2 veckor.

Testa gärna SPC-Flakes med, det har hjälpt vårt barn. Hyfsat pris på apotea.

Byt:

Smörgåsmargarin mot mjölkfritt
Mjölk i glas mot havremjölk (inte ekologisk, den innehåller inte kalcium)
Youghurt mot havregurth eller kvarg på soja tex alpro go
Steksmör mot flytande kockens val
Matlagningsgrädde eller creme fraische i mat - mot iMat (1 liter svart förpackning) red om det är för rinnigt (men inte med maizena färdig redning utan använd maizena majsmjöl eller vetemjöl)
Se upp med sådant som är färdigt, läs, läs, läs...

Snabba tips för en lättare vardag dvs mjölkfria och lättätna:

Scans falukorv
pasta
ris
potatis och alla rotsaker/grönsaker såklart!
Felix köttsoppa på bruk
findus fiskpinnar
Scans köttbullar (ej frysta)
Scans frysta hamburgare
alla bröd från korvbrödsbagaren
all wienerkorv

Sen massor av hemlagat tex olika soppor (tomat, ärt, morots,  grönsaks osv.) bara ersätt ev. grädde med iMat.

Lycka till!

Undvik sötsaker dessa veckor, fikabröd är hopplöst...