Lchf går inte ner. Vad gör jag fel?

Om man inte går ner så har man för högt kaloriintag. Att rekommendera att öka på fettet utan att minska något annat är vansinne.

LCHF är inget magiskt. Man går ner för att man äter mindre energi än vad man gör av med. Man blir mätt av protein och fett. Om du gillar det, fortsätt. Funkar det inte för dig, hitta en annan strategi.