Någon mer som vill börja äta nyttigare? Kom igen så peppar vi varandra!

Ni som äter snålt med kolhydrater, vad har ni till proteinet?

Det tycker jag är svårt att få till. Bara sallad mättar dåligt efter träning.

Carabellis kusp, lite så som jag äter nu då.

Jag tycker också att sockret är värst! Dvs godis. Äter inte mycket, men det kan lätt slinka ner någon bit varje dag om vi har hemma. Jag är en typisk småätare. Gräver i skåpen efter "något".

För mig är det bäst att inte ha något sött hemma, men det är svårt med en 9-åring som springer på kalas och spar allt på hög. Gah..

Sen som jag skrev tidigare, jag dricker gärna vin på helgen och det är ju socker om något. Då äter jag iofs inte godis så det går väl på ett ut.

Ingen bra dag. Ätit massa kakor och sen pasta till middag.

Jag avslutade helgen med kött, pommes och bea. Hrm hrm.

Ny vecka- Nya tag!

Bra lunch, bra middag. En pizzaslice efter träning. Mindre bra.

Jag grejar inte kvarg. Åt det så det stod mig upp i halsen när jag skulle ner i vikt. Nu växer det bara i munnen. Äter keso med äpple till mellanmål.

Jag gjorde en rejäl satsning i våras, men det hände ingenting på vågen. Gick upp ett kilo över semestern och det har jag fått bort, men sen står det still.
Efter veckans kakor förstår jag att det inte går ner, hehe, men det är bra trögt.

Carabellis kusp, jag har dessvärre mycket fett på insidan (skrivit om det tidigare i tråden) och det är för mycket för att anses hälsosamt :-/
Jag kommer aldrig att bli trådsmal eller fast i kroppen av min träning, den håller mig nog mer "på banan" viktmässigt och är bra för hälsan.