Full dos magnesium i 1-2 veckor.
Hjälper det inte så kan du sluta...
Finns receptfritt på apoteket. Köp eller beställ hem redan idag!
Full dos är ca 300 - 400 mg/dag.
Så tex 1 tablett/dag av denna räcker:
www.apotea.se/gevita-magnesium-100-tabletter
Gynekologer rekommenderar magnesium!
Då barnet växer och utvecklas i magen behöver mamman mer magnesium under graviditeten. Samtidigt, på grund av mammans ändrade metabolism, utsöndrar njurarna 25% mer magnesium. Under åtminstone graviditetens andra hälft är det svårt för kroppen att täcka dagsbehovet via enbart kosten. Typiska symtom av magnesiumbrist kan uppstå: till exempel vadkramp, muskelryckningar eller spända muskler. I dessa fall kan en möjlig magnesiumbrist diskuteras med gynekologen. Om magnesiumbristen inte behandlas kan detta orsaka tidiga värkar.
Från FASS:
Graviditet: Det finns inga kända risker vid användning av magnesium som substitutionsbehandling under graviditet.
Magnesium hjälper.
Det brukar märkas stor skillnad på 4-5 dagar, men min BM och läkare på MVC sa att det kan ta upp till 2 veckor innan man når full effekt.
Hur har det gått för er alla?
Funkar magnesium?
Eller har ni struntat i det och lider istället?
Det har gått mer än en vecka, så många borde vara i princip besvärsfria om ni började med Mg direkt.
Hoppas ni alla mår bättre!
