Hur mycket egentid ger ni barnen och vad gör ni ihop?

Jag skulle istället satsa på kvalitetstid istället. När ni väl gör något så är det något ni båda ser fram emot. Oavsett om det är 5 min prat vid tandborstning eller om ni bokar utflykt en gång i månaden.

Gör det till en trevlig rutin istället för något påtvingat hastigt som ändå inte blir så bra.

Är det svårt rent konkret med utrymme i vardagen skulle jag börja med att involvera henne i dagliga sysslor. Tex att det alltid är hon och du som dukar till middag, hon och du åker och handlar, osv. Saker som kan uppskattas och kan leda till mysigt prat eller en stund av samhörighet.