Pronerande i vårskor
Det här är ett infekterat ämne.
Det finns faktiskt inga belägg för att pronationsstöd i skor minskar skador.
Det finns de som hävdar att pronation är kroppens stötdämpning, vilket i mina öron låter rätt logiskt.
Självföredrar jag 0 drop framför 10+ som det brukar vara i gympadojjor. Dock så handlar det ju mycket om vana. Är man van vid 10+ så ska man ju inte gå ner till 0 direkt.