En gång för alla, ska man äta för två?!

Nu är jag riktigt jävla trött på det här.

Jag är gravid och så trött på alla kommentarer om hur mycket man ska äta och att det är okej att gå upp i vikt och äta skit. Jag har jätteproblem med illamående och det har varit jättetungt. Jag är överviktig sen innan. Det enda som hjälper är såklart att äta hela tiden lite åt gången. Då kommer jag upp i väldigt högt kcal intag per dag eftersom jag inte heller kan röra på mig pga illamåendet. Att fylla ut med tomma kalorier hjälper inte utan det måste vara frukt och liknande.

Skulle jag äta så som jag skulle behöva för att illamåendet ska försvinna helt varje dag så skulle jag nog gå upp minst 30 kg. För mig känns det inte okej. Jag vill inte. Det känns inte okej mot mig själv eller mot min kropp. Självklart inte mot bebisen heller. Som just idag är jag hemskt sugen på skräpmat, godis, läsk. Har lyckats få i mig äpple och två fullkornsknäcke med kokt ägg istället. Då får jag en kommentar om att det är bättre att jag äter mig mätt på skit än såhär lite på "nyttig" mat. Som gravid ska man äta det man är sugen på osv.

Bebisen tar den näring den behöver. Det som händer om jag äter för lite är att jag själv blir slö, huvuvärk och yr. Det har jag fattat men det känns "bättre" än att trycka i mig skit. Eftersom jag är överviktig dessutom så gissar jag på att jag har en hel del resver som bebisen kan ta innan det räknas som att banta? Är jag ute och cyklar eller ska man äta för 2 och allt man är sugen på?

Fast det där stämmer ju inte. Bara för att man har en rejäl fettvalk betyder inte att man har obegränsat med vitaminer och mineraler att dela med sig av. Snarare tvärtom då övervikt gör att det går åt mer och näringsbrist ofta är en bidragande orsak till övervikt.

OJ, vilket tjaffs.

Mina prover är jättefina. Både blodtryck och järn. Jag har problem med matlusten då jag mår så illa konstant, får medicin som ej hjälper. Det är inte så att jag är sugen på skräpmat och kan äta det istället utan vad jag menade är att vissa dagar är jag sugen men väljer ändå att avstå. Och om det var bättre då att jag värker i mig det än att jag den dagen inte får i mig så mycket. Anledningen till att jag avstår är ju vikten men även för att jag annars bara äter ekologiskt.

Som sagt är mina prover bra, bebisen mår bra, jag håller min vikt, får i mig mycket vatten, frukt, mjölk, ost, grönsaker, fisk, knäckebröd, potatis. Men det är små portioner och lite per dag. Fullt medveten om det men både barnmorskan och läkare har nu sagt att det inte är någon fara sålänge jag inte rasar drastiskt i vikt.