Finns ju superduperdunderfrukostar.
Men det ska ju vara gott också och man ska ju mäkta med det.
Mitt barn äter 1-2 skivor osötat bröd med becell och en skiva kalkon på. Dricker lättmjölk till det.
Barnet är fem år och står sig på den frukosten, som serveras mellan 07:00-7:30, fram till lunch som serveras cirka 11:30.
Jag har inte brytt mig alls. De har alltid orkat med skolan ändå. Den äldre äter polarsmörgås och oboy och den lilla fil och eko müsli.
Varför inte? Det är väl rätt bra ur näringssynpunkt om barnet slipper konsumera giftrester?
Hehe glömde det är ekofil och eko"oboy"(annat märke men minns inte vilken men eko köper jag alltid om det finns.)
Men ni vars barn äter rätt olika frukostar och smoothies, gröt, olika former av ägg osv. Hur mycket tid lägger ni på att välja och laga frukost på vardagarna? Min son äter visserligen lite olika men det är ändå 30-sekundersförberedelser typ...
Jag vet inte. Jag har ju bara en sjuåring ännu men jag tänker mig att det känns rätt länge till jag skulle låta henne tex laga gröt i en gryta själv.
Vad finns det för osötat bröd att köpa? Jag tycker allt bröd verkar innehålla en massa socker, oavsett om det har ett bättre fullkornsinnehåll eller inte. Genommörkt tror jag inte fungerar för barnen. De äter typ Guldkorn, Harmoni, Lingongrova. Eller måste man baka själv?
Helt utan socker finns väl inte, men jag brukar i alla fall kolla att det är under 4g. Fazers rotfruktsbröd är en favorit. Den som är i skivor (så man kan rosta) har 1,6g sockerarter per 100g och dottern älskar den.
Vi äter havregrynsgröt med mjölk och sylt hemma. Och ja, det är socker i sylten, men jag ser till att barnen inte öser på några mängder.