Näringsrik mat för 3-åring på gränsen till undervikt?
Lägg smör/olja på/i all mat!
En klick crème fraiche eller en skvätt ovispad grädde är också bra.
Vår fick: frukost, tidig lunch, sen lunch, eftermiddagsfika, middag, kvällssmoothie - när det var som värst.
Kvällssmoothien som dracks med tjockt sugrör var enligt recept från dietisten:
1) 0,5 dl ovispad grädde + 0,25 dl olja tex kokosolja eller rapsolja + 0,5 dl turkisk yoghurt + några msk socker + några få tinade bär mixas.
2) 0,5 dl olja mixas med 2 äggulor och lite apelsinjuice.