Näringsrik mat för 3-åring på gränsen till undervikt?

Har en sån unge också, han är överlag dålig på att ta hänsyn till alla kroppens signaler. Gäller både hunger, kyla, värme, smärta och sömn. Han kör tills han inte kan ignorera längre och då är han ingen rolig kille längre.

Han har alltid varit liten, låg länge utanför kurvsystemet på vikten men iaf på -2 på längden. Nu fyller han snart 8 år och börjar närma sig 19 kg.

Nu funkar maten lite bättre än det gjorde när han var riktigt liten men då hade vi några regler. Olja i vällingen, aldrig grönsaker föränn han ätit mat och tyckte han var klar. De gick alltid ner men annars åt han sig mätt på tomater och gurka. Smör i allt vi kunde komma på. Ville han ha frukt så hellre banan än en mandarin. Gärna frukost hemma om det innebar att han åt dubbel frukost med dagisfrukosten o s v.

Nu har vi problemet att han vägrar smör, tycker det är äckligt så oftast äter han smörgås utan något annat, vägrar låta oss mosa ner något i potatisen o s v. Å andra sidan går han ni resonera lite mer med så han kan gå med på att äta lite till fast han eg inte tycker han är hungrig längre.