Är detta nyttigt?
Det beror ju helt på vad man jämför med. Två rejäla nävar råa grönsaker och en liten bit kyckling är antagligen nyttigare, och två kexchoklad är förmodligen onyttigare, exempelvis. När det gäller viktnedgång så är det individuellt vad som funkar bäst, men för MIG personligen skulle det inte fungera att äta den kombinationen av fett, kolhydrater och protein utan att samtidigt räkna kalorier, för då skulle jag antagligen lätt få i mig för mycket energi. För vissa andra funkar det kanske jättebra.