fler som vill gå ner mammakilon:)?

För mig går motivation upp och ner. Just nu känner jag mig sjukt taggad efter att jag märkte att jag klarar mycket mer än jag tror på gymmet. Ska försöka inte väga mig så mycket eftersom jag styrketränar... Ska mäta mig och knäppa kort på kroppen istället.
Jag har varit dålig på kosten, men har nu sen en vecka tillbaka även tagit krafttag där. Får väl se om det händer nåt snart....

Duktig du är som tränar.

Jag tog och tränade lite igår på min crosstrainer och magövningar. Har ätit en del i fre och lör då jag haft folk över eftersom jag fyller om 1,5v. Nästa helg blir väl samma ;). Vet för tre somrar sedan hade jag bra bikiniform då jag tränade på crosstrainern dagligen och gjorde övningar. Så det finns väl hopp bara man kommer igång då kommer endorfinerna med på köpet också:).

Under helgen har jag iaf fått arslet ur vagnen och börjat med mina rehabövningar för mage/rygg/bäckenbotten. Jag har även sagt åt min träningspartner att tjata på mig så att jag får ihop 2 träningspass denna vecka. Och utöver det är minst 2 långpromenader ett mål. Och kosten förstås.. Nu kör vi igen! :D

Vad ni är duktiga som tränar! Jag fuskade lite i fredags kväll med två glas vin och lite choklad.. Tycker liksom att det borde jag kunna göra utan att det händer så mycket. Men igår morse hade jag alltså lagt på mig 2 kg! Inte klokt! Fattar ju att det omöjligen kan stämma.. Hela dagen igår åt jag bra ca 800 kcal totalt och vågen visade -4hg imorse. Så jag väger mer än förra måndagen trots att jag endast fuskat med vinet och chokladen. Känns deppigt! Vad är det för fel liksom!!

Tog prover och gjorde ultraljud på sköldkörteln för några år sen som visade normalt men något låg funktion. Så jag ringde faktiskt idag och bokade in provtagning. Vill såklart att det inte ska visa något men samtidigt är det ju något som inte stämmer!

Åh vad trist det är när vågen visar +. Men det ska tydligen bero även på var i månaden du är, vet inte riktigt hur det funkar men det är väl nåt med mensen o sånt som jag förstått det. Det är ju inte i fett du se gått i i vikt iaf, förmodligen vätska. Man är faktiskt värd vin o choklad ibland! Heja dig!

Som föregående talare så är det ju inte fett men måste kännas jätte surt. Jag har fuskat idag också. Varit hon min mamma och ätit gott. Börjar fundera på mitt förhållande till mat. Mumsar extra för man är borta och det är gott. Varför äter jag inte bara tills man är mätt och sen får det vara bra. Men svårt när man är borta.

Kolla sköldkörtel tycker jag låter bra. Den kan knas till sig extra efter en graviditet ska min läkare nu. Och hade du lite underfunktion redan innan så fattar jag aldrig varför Vc alltid är så mesiga med att medicinera. Gick på barnkliniken då jag fick problem redan som 10 åring. Och den dr sa alltid att jag skulle aldrig ligga i överkant på proverna även om det var inom det normala, för då får jag symtomen igen med mossig trötthet och håravfall mm. Men min förra Vc läkare var svår att övertala på den fronten. Bytt Vc så vi flyttat ich denna verkar mer uppdaterad iaf.

Lycka till

(Och nog måste vi unna oss lite vin och choklad för att orka i veckorna:)

Hej igen! Hur går det för er? Ni är så gulliga som peppar mig, känns toppen! Det är ju dumt egentligen att väga sig varje dag eftersom jag blir så nedstämd när den visar +. Oftast visar den dock - och då blir jag otroligt motiverad. Har hårdkört sen mitt "hemska" misstag i fredagskväll och imorse visade vågen 79,5! Så under 80 och -4 kg totalt på en månad. Det är ju förstås jättebra! Tycker helt klart jag borde kunna gå ner 10 kg till på 4 månader... förhoppningsvis mer än så! Tittade på gamla kort igår och efter första barnet gick jag ner till 58 kg. Det vore en dröm att väga så igen. 

Maken bakade Snickers igår för att ha med till jobbet. Inte så kul! Dessutom tog han inte med allt så nu står det Snickers i kylen. Hugaligen! Hur gör ni för att stå emot suget?

Jag hade en sjuuuukt onyttig helg, men vem vet, det kanske behövdes för nu efter 2 dagar med "strikt" kost så har jag tappat 2,2kg. Vätska naturligtvis men det känns ändå så bra psykiskt att se minuset. Blir så peppad! (Hade mens oxå förra veckan, bundit en massa vätska) Idag ska jag försöka komma iväg på både promenad och träning. :)

Jag står emot suget ofta med en kopp grönt te. Eller så tar jag lättkvarg med frysta bär som jag mixat, en skvätt funlight saft o lite granola. Eller lite frukt, typ skivar upp ett äpple - blir då att man får sitta o plocka lite istället för att bara gnaga på ett helt äpple. Eller några vindruvor eller nåt.

Har också fuskat... Fast i helgen förbrände jag allt fusk! Inte idag dock, idag la sig fusket som bomull runt höfterna... Febersjuka tvillingar och ögoninflammation för egen del främjar inte motivationen.
Fasta imorgon dock.