Läggning och eget rum

Min son fyller 1 år om några dagar och tanken är att vi vill att han ska börja sova i sitt egna rum.

Hur gör vi lättast så han känner sig trygg?

Och hur gör ni vid läggning vid liknande ålder?

Just nu tyvärr har jag fått vagga honom till sömns och han vill bara äta välling i min famn och inte sittandes:(

Tänkte testa "5 min" metoden nästa vecka för stt få honom att kunna somna själv men det känns inget bra alls att låta honom skrika/gråta sig till sömns:(

Då ska vi pröva detta..

Har försökt att sitta brevid honom och ha en hand på honom tills han somnar men han rullar bara runt och vill sätta sig upp..

Ska man lägga honom samma tid varje kväll eller vänta tills han visar tecken på att han är trött?