Inlägg från: Anonym (Ensam men ändå inte) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Ensam men ändå inte)

    Känslan av ensamhet efter en skilsmässa

    Jag går igenom en skilsmässa just nu. Jag har precis flyttat in i min nya lägenhet och exet i sin. Jag känner mig så ensam, så jäkla ensam....

    Jag vill inte på något vis tillbaka till mitt ex som har visat sig vara en riktig skitstövel på flera olika sätt. Jag är glad att vi har separerat och jag mår mycket bättre sen det beslutet togs och sen jag kunde flytta in i min egna lägenhet. Så det handlar inte om en längtan till det som varit.

    Jag har alltid varit en ensam person, inte många vänner utan umgåtts med några få och med familj och släkt. Jag har aldrig haft några tjejkompisar som jag har kunnat prata med eller gått ut med och det har funkat bra. Jag har trivts med livet.

    Men sen skilsmässan så har jag tappat halva umgängeskretsen, förlorat mitt ex syskon och familj. Nu har jag "bara" min familj kvar. Jag känner mig så ensam. Jag vill inte belasta dom med allt som händer, med alla tankar och funderingar, med alla mina känslor. Helt plötsligt efter alla år så känner jag mig ensam.

    Hur ska jag kunna gå ut och roa mig när jag är barnfri? Hur ska jag kunna träffa någon ny? Vem ska jag umgås med efter jobbet och på helgerna? Vem ska jag kunna ringa för att prata med en stund?

    Just nu så känns det som att jag kommer få leva ensam resten av mitt liv.

    Vakna, få iväg barn till skolan, gå till jobbet, gå hem, laga mat, läsa läxor, ingår med mina underbara barn, träna, titta lite på tv, gå och lägga mig och sen börja om nästa dag. Helgerna blir inte så annorlunda, hitta på något med barnen, kanske träffa deras kusiner en stund, vara ensam när barnen hänger med sina kompisar eller är med sin pappa.

    Jag har världens underbaraste barn och familj. Vi har jättebra kontakt och har riktigt roligt tillsammans men just nu känns inte det tillräckligt. Jag känner mig så ensam.

    Jag skulle vilja träffa någon ny, bli förälskad, få känna mig älskad och uppskattad för den jag är. Känna att någon vill vara med mig för att jag är jag. Få ta hand om någon annan, ha någon som vill ta hand om mig. Skratta ihop med någon, känna värme och närhet.

    Ingen kommer vilja ha en frånskild kärring som har två barn i tonåren. Som dessutom bara sitter hemma, inte har några vänner och bara umgås med sina föräldrar, syskon och deras respektive. Som aldrig är ute på krogen med väninnorna, som inte tillför några nya bekantskaper till umgängeskretsen.

    Jag vill komma ut mer, umgås med folk, skratta, snacka och ha kul men har ingen att dela det med. Har jag ingen att göra allt det med så kan jag inte heller hitta någon att dela det med. Det blir bara en ond cirkel. Jag är inte beredd att gå ut själv. Jag har mina barn i stort sett heltid så jag har inte mycket egentid.

    Jag har många människor runt omkring mig som älskar mig och som jag älskar och jag har sån tur som har dom men ändå känner jag mig så ensam just nu, så ensam....

  • Svar på tråden Känslan av ensamhet efter en skilsmässa
  • Anonym (Ensam men ändå inte)
    Anonym (Blir bättre) skrev 2015-06-28 11:44:56 följande:

    Hej!

    Det du känner och upplever är helt normalt efter en separation/skilsmässa. Det blir bättre, jag lovar! Jag förstår känslan av ensamhet och att du inte vill gå ut ensam. Kanske kan du skaffa en hobby och på så sätt träffa nya vänner? Känn efter vad du vill göra med ditt liv, vad du tycker om och vad som känns roligt. När man levt i ett längre förhållande formas man efter varandra och bli ofta ett "vi" med gemensamma vänner och intressen. Att sedan stå ensam och upptäcka att den världen ryckts undan under ens fötter och fuktansvärt jobbigt och och stor sorg. Tillåt dig att bryta ihop men försök att inte fastna i det. Du kommer upptäcka att allteftersom du tar tag i ditt liv och gör det DU vill göra, kommer det gå längre och längre mellan attackerna där sorgen och ensamhetskänslan mer eller mindre tar överhanden. Känner du att du inte kan prata med vänner och familj om hur du mår, sök upp en kutator eller psykolog som kan hjälpa dig. Och kom ihåg, det BLIR BÄTTRE! 


    Tack för ditt svar

    Det är bättre, jag mår bättre, jag känner mig friare, gladare, piggare, mer social osv men ensam.

    Jag har brutit ihop men rest mig igen, jag är starkare. Jag har inte fastnat i sorgen utan gått vidare med mitt liv och försökt vända blad och börja på nytt tillsammans med barnen. Men ibland tar ensamheten över...

    Jag har en kurator som jag pratar med sen ett tag tillbaka, så det är skönt. Men just nu har vi sommaruppehåll.

    Du har så rätt, jag har formats efter honom och det hade blivit ett vi. Nu måste jag hitta ett jag i det hela.

    Idag är en sån dag när sorgen över ensamheten har tagit över, inte sorgen efter honom för den finns inte kvar. Utan sorgen över det som har kommit med skilsmässan.

    Sorg över känslan som inte vill lämna mig ifred idag, känslan över att inte vara älskad av någon som inte är "tvungen" att älska mig för vi är familj. Den där lilla rösten i huvudet som ekar, du kommer leva ensam resten av livet.
  • Anonym (Ensam men ändå inte)

    Tack för alla era svar!

    Jag har haft en ganska bra kväll, avslappnad och skön. Fått massor gjort. Tror att det kändes värre förut idag för att jag vaknade med feber. Inte kul att vara ensam och känna sig ynklig.

    Era inlägg har verkligen hjälpt!

    Jag är verkligen inte ute efter att träffa någon nu utan vill få tid att hitta migsjälv, stå på egna ben och lära känna mig själv igen. Men jag vill få bort känslan av att jag kommer vara ensam hela livet.

    När flera som skriver att ni inte heller har så många vänner men jag har inte en enda. Inte någon att umgås med utanför familjen. Visst jag har några bekanta, såna man hälsar på och byternågra ord med när man möts ute men inga att umgås privat med, inga jag kan plocka upp telefonen och ringa till.

    Till dig som undrade vad jag ville med mitt inlägg. Ja du vad kan jag ha velat?! Skriva av mig kanske, få veta att jag inte är ensam i min situation, få tips och råd på vad jag kan göra för att ta mig ur känslan av att vara helt ensam mm

    Till er andra, stort tack! Inte för att det är kul att veta att det finns flera i liknande situation men det känns skönt att veta att jag inte är ensam om att må så här! Tack för att ni skrev till mig och delade med er! Tack för att ni hjälpte mig ur en mörk stund!

  • Anonym (Ensam men ändå inte)
    fridamarie42 skrev 2015-06-28 22:26:09 följande:

    Vi kan kanske starta en egen fb grupp som vi kan lära känna varann i och vem vet vad som händer????


    Det låter som en bra ide. En grupp för frånskilda ensamma mammor och pappor som behöver prata
  • Anonym (Ensam men ändå inte)

    Gå med i gruppen

    Skild och ensam? Här samlas vi!

    Det är en sluten grupp så endast medlemmar kan se inläggen men alla kan se att gruppen finns.

  • Anonym (Ensam men ändå inte)
    Anonym (signe) skrev 2015-06-29 21:45:53 följande:

    Ni har de bra ni som tagit steget, jag sitter ännu i båten o funderar...hit o dit. Vet det är det rätta att gå skilda vägar (tror jag även han vet), ingen närhet el sex på över 1 år. Vänner är vi, men inte mer. Varför ingen vågar ta steget kan jag inte svara på, är väl 2 fegski.ar här som är knäppa...


    Jag tror inte att det alltid handlar om feghet. Man vet vad man har och vad man ger upp. Det är en slags trygghet att stanna kvar. Sen tror jag att man blir hemmablind, det är först efteråt man vaknar upp och inser hur det faktiskt har varit. Man vet att det inte är bra, långt ifrån bra men när man verkligen har tagit steget så inser man hur mycket man har blundat för och trängt bort. Men det är självklart tvärtom också. När man väl har bestämt sig för att bryta upp och har flyttat ifrån varandra så saknar man även de bra stunderna, även om de är få.

    Det man måste fråga sig, finns det fortfarande känslor kvar? Är de känslorna kärlek, vänskap, trygghet, gammal vana eller vad? Vill jag leva så här? Mår jag bra av det här? Stannar jag kvar av rädsla för det okända?

    När man sen har tagit beslutet så kommer det gå upp och ner. Tvekan på sig själv, har jag gjort rätt? Lättnad, frihet. Glädje, sorg, skratt och tårar om vartannat.

    Fråga dig också om det finns något ni kan/vill göra för att rädda det, samtalshjälp kanske?

    För mig så låter det som du vet vad ditt svar är redan. Nu måste du bara samla modet att ta tag i det.

    Lycka till!
  • Anonym (Ensam men ändå inte)
    Anonym (signe) skrev 2015-06-29 21:45:53 följande:

    Ni har de bra ni som tagit steget, jag sitter ännu i båten o funderar...hit o dit. Vet det är det rätta att gå skilda vägar (tror jag även han vet), ingen närhet el sex på över 1 år. Vänner är vi, men inte mer. Varför ingen vågar ta steget kan jag inte svara på, är väl 2 fegski.ar här som är knäppa...


    Jag tror inte att det alltid handlar om feghet. Man vet vad man har och vad man ger upp. Det är en slags trygghet att stanna kvar. Sen tror jag att man blir hemmablind, det är först efteråt man vaknar upp och inser hur det faktiskt har varit. Man vet att det inte är bra, långt ifrån bra men när man verkligen har tagit steget så inser man hur mycket man har blundat för och trängt bort. Men det är självklart tvärtom också. När man väl har bestämt sig för att bryta upp och har flyttat ifrån varandra så saknar man även de bra stunderna, även om de är få.

    Det man måste fråga sig, finns det fortfarande känslor kvar? Är de känslorna kärlek, vänskap, trygghet, gammal vana eller vad? Vill jag leva så här? Mår jag bra av det här? Stannar jag kvar av rädsla för det okända?

    När man sen har tagit beslutet så kommer det gå upp och ner. Tvekan på sig själv, har jag gjort rätt? Lättnad, frihet. Glädje, sorg, skratt och tårar om vartannat.

    Fråga dig också om det finns något ni kan/vill göra för att rädda det, samtalshjälp kanske?

    För mig så låter det som du vet vad ditt svar är redan. Nu måste du bara samla modet att ta tag i det.

    Lycka till!
  • Anonym (Ensam men ändå inte)
    Anonym (Oxå ensam) skrev 2015-07-01 11:15:47 följande:

    Hej TS!

    Jag förstår din situation så väl. Jag och exet skilde oss för ett par år sedan. Det var helt rätt beslut och jag har bearbetat separationen sedan länge. Men fortfarande drabbas jag av känslor av ensamhet. Det är inte alltid så lätt att hitta nya vänner har jag märkt. Och många av mina gamla vänner har fullt upp med sina liv med familj.

    Livet går vidare, man läker, man lär sig hantera det nya livet. Ensamheten finns där, ibland stark, ibland känns den inte alls.

    Jag har nu en ny relation. Det känns fantastiskt. Men vi bor en bit ifrån varandra och kommer inte att flytta ihop. Så i vardagen lever jag ensam. Och för det mesta trivs jag med det. Ge inte upp. Livet vänder för dig också!

    Jättebra idé med en fb-grupp. Jag ska genast kika in där. :)


    Vad kul med fler medlemmar till vår grupp, välkommen
Svar på tråden Känslan av ensamhet efter en skilsmässa