• Mivo78

    Gå ner i vikt???

    En fråga:))

    Jag går över en mil varje dag, jag käkar viktväktaremat, jag simmar 4 g i veckan, ca 5 km per gång. Jag syndar kanske en kaka på 3 veckor... Annars inget.... Jag dricker kaffe och vatten.... Ingen läsk ingen alkohol!! Vågen har inte rört sej alls???!!!! På 3 mån?? VARFÖR?? Jag bli knäpp!!! Vill tappa i vikt!! Är 1:67 lång väger typ 68 kg....

  • Svar på tråden Gå ner i vikt???
  • Mivo78

    Så här ser min dag ut i matväg

    Morgon

    1 ägg

    1 avokado

    Middag 12:00

    1 brk viktväktaresoppa 150 kalorier

    Mellanmål klockan 15 1 äpple

    Kvällsmat 17:00

    1 brk Viktväktarsoppa 150 kalorier

    3 liter vatten ca

    Och 3 koppar kaffe under dagen

Svar på tråden Gå ner i vikt???