Sluta röka - hjälp!

Jag tycker det är jättebra av dig att sluta rök! Att gå upp i vikt av det tror jag beror mer på att du småäter när du blir röksugen så gör du inte det går du nog inte upp i vikt. Träna är en bra motivation till att sluta men jag tror det kommer bli tufft att gå in stenhårt på viktnedgång oxh att sluta röka samtidigt. Ha rrealistiska delmål och lycka till!