Tråden för oss som använder NaturalCycles
Hej tjejer!
Jag tror att jag listat ut varför min temp hoppar så himla mycket. Från högt till lågt. Enligt NC SKA det vara ok att tempa inom 2h från dag till dag. Men jag har tittar på mina toppar. Och de inträffar på mina lediga dagar - alltså morgnar jag inte Tempar 6.50 (som jag gör på arbetsdagar) utan istället runt 7.45-8.30 någon gång. Det är ju inte så stort spann, men det verkar ändå kunna vara tillräckligt. För min temp på en ledig dag ligger mellan 36.45-36.55c och en morgon när jag jobbar 36.15-35-30c.
Jag kan ju inte med 100% veta att det är så det är men ca 8 av 10 riktigt höga tempningar infaller på dagar då jag råkat vara ledig - och därför Tempar ca 30-1h senare. Kan ju inte bara vara en tillfällighet?
Har inaktiverat endel tempningar som jag vet att jag tagit på tok för sent gentemot min vanliga tid.
Bye bye sovmorgnar? Eller vad tror ni?