DU skapar DITT liv!

Det är lätt att säga att man väljer hur man mår, men allt för många kan faktiskt inte det.

Hur ska man kunna vara lycklig om man inte vet vad lycklig innebär? Hur ska man kunna må bra, när allt man gör för att må bra ger en ångest, skam- och skuldkänslor? 

De flesta depressioner börjar med att man mår lite dåligt. Det gör vi alla till och från och det går inte att komma ifrån. Vi kommer drabbas av sorg, besvikelse mm. Men har vi fått verktygen att hantera dessa känslor så kommer perioden av dåligt mående gå över. Har man däremot inte fått verktygen för hur man hanterar dessa känslor (eller för den delen fått fel verktyg) så kommer måendet inte gå över. Visst man kan trycka undan det och hitta saker som gör att man kortsiktigt mår bättre. 

Och du missar poängen igen. Signalsubstanserna styr ditt grundmåeende, inte om du är hög på lycka. Det är svårt att vara lycklig om du har helt fel på kemin i hjärnan och den säger att du är totalt värdelös och borde ta livet av dig. 

Klinisk depression. Det är en sjukdom som gör att folk mår dåligt. Men de har mått dåligt länge innan de får sin diagnos. En del inser vad de lider av innan de tar livet av sig, andra inser det aldrig utan blir bara ännu en tragedi. Att säga åt en som är deprimerad eller har nån annan psykisk diagnos att bara skärpa till sig och vilja vara lycklig är ungefär lika smart som att säga till nån som brytit ryggraden att skärpa till sig och vilja gå. 

Det är egentligen väldigt enkelt och vi som drabbas är oftast offer för vår uppväxt. Det betyder inte att vi drar på oss offerkoftan utan att vår depression beror på vår uppväxt och en genetisk sårbarhet. Vi väljer inte att vara sjuka.
 
När jag började hos min KBT-terapeut så ville hon höra min livshistoria. Efter att jag berättat den så sa hon bara "Jag är inte förvånad att du har problem med depression och ångest, jag är förvånad över att det ändå tog så här lång tid innan du kraschade totalt" 

Hur är det med alla andra som har ALS har de haft samma möjligheter som Hawking eller kan det vara så att han har turen att föddas med en hög intelligens som gör det möjligt för honom att leva ett helt annat liv än hur hans liv hade sett ut om han varit som gemene man?

Klart det kan finnas massor med anledningar till varför en inte klarar skolan. Dyslexi, mobbing, vanvård, misshandel, NPF-diagnoser, låg intelligens (ej tillräckligt låg för att vara på särskola) osv. Det handlar extremt sällan om att barn väljer att inte klara skolan. 

Även vid jobb kan sjukdomar, funktionsnedsättningar och personlighet göra det svårt eller omöjligt att jobba. Vart ska en lågbegåvad person med ALS-jobba? Hur mycket jobb finns de för dem som inte är stresståliga, sociala och duktiga på att sälja sig själva?

Alla har vi olika bagage och det bagaget påverkar vilka val vi kan göra. Och vi kan aldrig vara helt säkra på vilka konsekvenser våra val kommer att ha, vi kan göra mer eller mindre kvalificerade gissningar.