När SOVER din sjuåring?

Min äldsta som är 7 år och min mellan som snart fyller 6 somnar samtidigt. Alla dagar utom en gång i veckan somnar de mellan 19.30-20.00. Får lägga rösten på 20.00 då de vanligen sover 19.45. 

Äldsta börjar skolan klockan 08.00. Vaknar nästan alltid av sig själv vid 06.30-07, men skulle han mot förmodan sova vidare så väcks han 07.00.

En gång i veckan så ligger deras träning så pass sent att vi inte är hemma förrän strax före 20, så då sover de 20.30.