Hålla sig till "gravidkost" fast man inte är gravid...?

Det där låter överdrivet. Dock kan man ju låta bli alkoholen (och självklart andra droger och mediciner) mellan ägglossning och mens - men dricka "normalt" under mensen och två veckor efter. Om man vill vara på den säkra sidan. Folsyra bör man också börja med innan man blir gravid, så det är bra att äta ett tillskott - eller sådana produkter som innehåller det naturligt - hela tiden när man försöker bli gravid.

Rökning är det bäst att sluta med innan man ens börjar tänka på att bli gravid, om man har den ovanan.