viktigt med lagade middagar?

Det beror ju på vad du menar med "lagad mat"?
Vissa verkar anse att det ska vara varm mat t.ex., och det tycker inte jag. Vi äter t.ex. ofta matiga sallader till middag t.ex. (t.ex. med pasta, kassler/kyckling, bönor, grönsallad, paprika, solrosfrön, ost etc).
Matiga mackor med nån sallad till kan absolut också funka ibland, bara man får med både grönsaker, kolhydrater och proteiner, så brukar jag tänka.