• Alexi

    Någon som haft väldigt matkinkiga barn där det blivit bättre?

    Någon som haft barn i förskoleålder/yngre skolålder som varit väldigt kinkiga med maten där det blivit bättre? Har det blivit bättre av sig självt eller av något ni gjort?

    Min dotter är sex år och äter så oerhört ensidigt. I princip inga grönsaker, gurka och morötter är nog de enda. Några få frukter som äpple och vindruvor. Äter nästan inga såser och såsiga maträtter (köttfärssås går ner lite grann).
    Älskar tacos (som för henne är tortillabröd med köttfärs, gurka och banan på, inget mer), hamburgare, pommes frites, makaroner, mackor, fil och flingor osv.

    Hon är frisk och växer och mår bra så det är inte det men det är så vansinnigt trist med denna ensidiga kost. Det går ju aldrig att utveckla och göra något kul hela familjen på mattemat.

    Vi vuxna äter varierad mat och en hel del grönsaker. Vi varierar med bulgur, pärlcouscous, ris osv. Idag åt vi grekisk pytt till middag, bestående av vitkål, morötter, tomater, fetaost, paprika, lök och fläskytterfile som ugnslagats i en form. Barnen skulle aldrig smaka detta utan får bara köttet istället och så gör vi något tillbehör till, idag blev det potatiskroketter.

    Det som äts i några större mängder i form av tillbehör är makaroner, spaghetti, pommes frites. Nyttigt, inte...

    I skolan äter hon lite mer och smakar nog ganska ok på nya saker men tycker aldrig något nytt är gott hemma och även om vi lagar samma mat hemma som i skolan så är det vi lagar aldrig lika gott...

    Tips och tankar?

  • Svar på tråden Någon som haft väldigt matkinkiga barn där det blivit bättre?
  • sextiotalist

    Ja, tonåringen var väldigt kräsen. Men numera äter han det mesta, han är fortfarande en finsmakare. Mamma Scan går det inte att servera hemma. Han har svårt för halvfabrikat generellt.

  • Alexi
    sextiotalist skrev 2015-01-10 21:40:36 följande:

    Ja, tonåringen var väldigt kräsen. Men numera äter han det mesta, han är fortfarande en finsmakare. Mamma Scan går det inte att servera hemma. Han har svårt för halvfabrikat generellt.


    Finsmakare är det sista man kan kalla dottern, hon älskar alla halvfabrikat...
  • Natishas

    Har min syster hon blir 15 i år.. Och aa haha för 1och ett halvt år sen börja hon äta kladdig mat hon äter inte maträtter som har lök eller vitlök i dig om inte det är mini hackat.. Men aa alla är olika inget kladdigt förren nu :p

  • SecretMe

    Min yngsta son var superkräsen som liten, nu är han 16 och äter i princip allt.
    Vi gjorde inget speciellt, han slutade bara att "larva sig" som han uttrycker det själv.

  • Eolisa

    Jag tycker det verkar som att ditt barn äter helt ok och mår bra.
    "Kinkig" verkar hon inte vara.
    Sen är det en annan sak att familjen, föräldrar, blir frustrerade om barn väljer att äta samma sak flera dagar i rad o s v.
    Några saker att tänka på;
    - för nu kanske 25 år sedan gjorde man en långsiktig studie på barn som valde att bara exv äta en sak per dag eller dagar, broccolli i två dagar, potatis i en dag, mjölk och bröd en dag.
    Man mätte deras näringsintag över 14-dagarsperioder och såg att de fick i sig precis vad de behövde, möjligen litet för litet protein, men det var barn under fyra som ju kan ha svårt för proteinprodukter.
    Vad som var viktigt var att man varje dag erbjöd barnet en varierad tallrik, men inte gjorde nån affär av att de ur denna varierade tallrik valde enstaka produkter. 
    - en del barn, och vuxna, gillar inte att blanda mat - och smaker.

    Så länge ditt barn äter så varierat som det ändå gör, sett över en 14-dagarsperiod, och så länge ditt barn mår bra är detta inget problem för barnet.
    Som vuxen får man kanske försöka se vad som är ens egen frustration och jobba med att acceptera den.

    Matvanorna förändras förmodligen över tid precis som hos oss alla.

  • Alexi
    SecretMe skrev 2015-01-10 22:07:03 följande:

    Min yngsta son var superkräsen som liten, nu är han 16 och äter i princip allt.
    Vi gjorde inget speciellt, han slutade bara att "larva sig" som han uttrycker det själv.


    I vilken ålder började det ändras?
  • cattus

    Tror att man skall undvika att göra allt för mycket specialmat. Gör en bred vatiation med kött, pasta o grönsaker som man själv skall äta och lägg upp på tallriken åt barnen också. Sedan får de äta vad de vill av det. Vill de inte ha vissa saker så bråka inte om det, det skall bara ligga på tallriken i alla fall. Antingen äter de olika saker varje gång eller bara delar av måltiden men i slutändan så får de nog i sig vad de behöver. Enbart om det blir fruktansvärt enformigt eller lite skulle jag vara orolig. I vårt samhälle idag så finns det inte många % som svälter ihjäl sig genom att få för lite eller ensidig kost. De lär sig att smaka olika saker med tiden och det kan också gå i perioder.
    Tips på lök är att riva den istället, det är inte smaken i sig (tilllagad) utan konsistensen som barn kan ha svårt för.

  • scanmia

    Jag borde inte svara på ts, för jag har liknande problem med min 6-åring och det har verkligen inte blivit bättre. Snarare tvärt om under de senaste 3-4 åren eller så. Vad vi kör med i vår familj är att vi har lovat sonen att vi inte kommer att tvinga honom att äta någonting och att han aldrig ska behöva oroa sig för att tvingas att gå hungrig. Å andra sidan så lagar jag ingen specialmat, men sonen har alltid tillgång till sin back-up mat (babygröt: något som han kan äta utan problem, är hyfsat näringsrikt, ganska tråkigt och som han kan fixa själv). Jag lagar den maten som vi övriga i familjen gillar och vi testar nya rätter nästan varje vecka, alltså ingen barnmat. Givetvis finns även sådan mat som sonen kan äta med i rotationen och han får vara med och planera och vara involverad i matlagningsbeslut liksom vi andra. Jag försöker också att göra maten jag ändå lagar lättare för honom att acceptera genom att tex inte blanda ihop saker som kan serveras separat och om han skulle ha vågat sig på att prova något nytt så försöker jag att servera det igen fort som sören flera gånger för att etablera det.

    Jag kan skriva mer om vad vi gör, men eftersom vi absolut inte är framgångsrika med att utöka vår lille killes matrepertoar så kanske det är mer lämpligt om jag avstår. Våra andra barn äter bra eller hyfsat i alla fall... 

    Jag hoppas att du får många bra tips i din tråd som vi kan använda med!

  • Knoen

    Jag har exakt samma problem som du ts, och det är oerhört krävande och jobbigt. Min tjej är 4 år och äter i princip bara vad du beskrev - köttet. Istället äter hon fiskbullar, eller i alla fall tills för två veckor sedan då även det var äckligt. Hon har sin välling som hon älskar. Vissa säger att det är det som är boven, men samtidigt skulle hon knappt få i sig något vissa dagar om det inte vore för den. Vi har varit hos dietist och jag har varit hos bup och pratat för jag mår så dåligt över detta. Sen ger alla olika råd så jag vet inte vad jag ska följa. Jag är så rädd att hon ska få någon brist, alt aldrig äta "normalt". Det här påverkar vår vardag jättemycket, eller i alla fall min, min man är coolare. Jag ställer samma fråga som du, när vänder det? Styrkekram

  • Alexi
    Knoen skrev 2015-01-23 22:41:04 följande:

    Jag har exakt samma problem som du ts, och det är oerhört krävande och jobbigt. Min tjej är 4 år och äter i princip bara vad du beskrev - köttet. Istället äter hon fiskbullar, eller i alla fall tills för två veckor sedan då även det var äckligt. Hon har sin välling som hon älskar. Vissa säger att det är det som är boven, men samtidigt skulle hon knappt få i sig något vissa dagar om det inte vore för den. Vi har varit hos dietist och jag har varit hos bup och pratat för jag mår så dåligt över detta. Sen ger alla olika råd så jag vet inte vad jag ska följa. Jag är så rädd att hon ska få någon brist, alt aldrig äta "normalt". Det här påverkar vår vardag jättemycket, eller i alla fall min, min man är coolare. Jag ställer samma fråga som du, när vänder det? Styrkekram


    Alltså jag mår inte dåligt av det här, det förstår jag inte varför du gör. Så länge som barnet växer och mår bra är det ju lugnt. Jag är däremot väldigt less på det, less på att inte kunna göra rolig mat som alla äter. Det begränsar ju vår matlagning väldigt.

    Sen har jag köpt vitamintabletter, för att minska risken för brister.
Svar på tråden Någon som haft väldigt matkinkiga barn där det blivit bättre?