Jag är sockerberoende, vad kan jag göra åt det?

Enklast är nog att du bryter helt. Sätt små delmål för dig själv och tänk efter varje halvdag eller varannan dag eller vad du nu behöver, att satan vad duktig jag varit nu. Nu ska jag inte pajja det här utan nu ska jag jobba vidare mot mitt mål.
Eller så försöker du "byta ut" vanan att dricka redbull mot en annan, sundare vana. Som att när du vanligtvis gått och tagit en sådan burk så tar du ett stort glas mineralvatten istället. Eller ett äpple. Så att du fortfarande gör något men du gör något helt annat. Människan är en varelse styrd av vanor och vissa individer behöver verkligen byta vanan. Som när man tipsar rökare om att knapra på en morot istället för att ta en cig. Det kan låta löjligt men många behöver som sagt "göra något".

Är du beroende av redbull lär du känna av att du inte får något koffein, det kan man få abstinenskänningar av. Samma utav socker. Så det kan bli tufft. Men jag önskar dig lycka till!!