lchf = dålig andedräkt?
Grande Rock skrev 2014-12-01 21:50:02 följande:
ok, tack för svar.
Får väl borsta tänderna lite oftare och vara glad om vågen går på rätt håll då. =)
Inlägg från: Helhet
|
-
Om man ligger kort på kcal så blir det så, inget magiskt ang Lchf. Dvs precis som vilken diet som helst
-
Räkna lite, protein innehåller ju väldigt få kcal . ( iof innehållet fett relativt mycket) Men hoppar man över skräp/ snabbmat kakor godis, ja du vet, så kan man äta rätt mycket innan man överäter.Grande Rock skrev 2014-12-02 00:02:25 följande:
Har iofs inte räknat kalorier, men att jag skulle ligga kort tvivlar jag på. Kort mot vad jag konsumerade tidigare (sockermissbrukare), ja. Men sannolikt inte mot rekommenderat intag för en man i min ålder.
Jag har upplevt detsamma för några år sedan när jag provade cambridge-kuren, men då var det ju löjligt låga kalorinivåer.
-
Hur kunde du läsa in det?Grande Rock skrev 2014-12-02 18:14:50 följande:
Jaja, du vet säkert bättre hur mycket kalorier jag konsumerat
-
Ja visst. Har jag skrivit något om att det inte gör det? Eller menar du att man lika gärna kan köra kolhydrater/ fett diet?Anghammarad skrev 2014-12-02 18:42:11 följande:
Protein och Kolhydrater innehåller ganska precis lika mycket kcal per
[quote=74431530][quote-nick]Anghammarad skrev 2014-12-02 18:42:11 följande:[/quote-nick]
Protein och Kolhydrater innehåller ganska precis lika mycket kcal per gram.