Första barnet, vad får man göra/äta? HJÄLP!

Hej! Jag är också gravid med mitt första barn (precis plussat) och skulle vela ha någon att följas med.

Vad menas med att inte bära tungt? Jobbar med mindre barn och bär ofta runt på dem och lufter upp på skötbord osv.. Inte okej?