Nelly88 Äldre 10 Nov 19:32 9 svar Återställ Anmäl Du ogillar detta Har aldrig tränat förut! Har du aldrig tränat så börja med att ta en promenad i ca 30 min varannan dag innan eller efter du jobbar. Är det någon speciell träningsform du vill ägna dig åt eller har du något specifikt mål?
