Energibars

Hallå där!
Är rätt ny här på Familjeliv så om en liknande tråd finns får ni gärna länka!

Nu till min fundering: Dessa energibars tycker jag är väldigt goda och brukar ta en före träning och ibland när godissuget är framme. Men är dessa bars nyttiga? Och gör jag helt fel när jag äter dem? De innehåller ju protein som är bra efter träning osv men när jag hör att det ger extra energi så tänker jag på kolhydrater, socker mm. Jag är inte så erfaren av detta därför jag vänder mig hit :)