LCHF - hur äter ni på jobbet?!

Som andra säger så är det mycket kh. Dessutom undrar jag om får i dej tillräckligt med fett eftersom du äter så ofta. De flesta som äter LCHF behöver äta några mellanmål eller förmiddagsfikan för de är helt enkelt mätta.

Jag äter t.ex tre kokta ägg mosade i smör och klippt persilja med några skivor rostbiff eller skinka. Det äter jag 05:30, sen blir jag hungrig igen runt 12-tiden. Problemet är att jag måste äta lunch vid 11 för det mesta. Lunch idag blir rester från igår, oxrullader och gräddig svampsås. Runt 16 är jag hemma och lagar middag oftast nånting som tar nån timme eftersom jag sällan är så hungrig då. Blir jag hungrig blir jag aldrig panikhungrig som jag kunde bli förr