Träningsutmaning

Jag hänger på :)

Blev sammanlagt 1 h kondition idag varav 40 min på gym, 30 min crosstraining och 10 min rodd, och resterande 20 min cykel till och från gymmet.

Tisdag pass 2/60: 60 min på gym, kondition och lite styrka.
Igår pass 3/60: 60 min promenad med hund.

Varit lite segt förra veckan.
Inte mått så bra samt mycket jobb..
Blev dock pass 4/60 30 min promenad & pass 5/60 40 min promenad.

6/60: 50 min på gym, kondition och styrka.