Inlägg från: Träningsexpert Elmina |Visa alla inlägg
  • Träningsexpert Elmina

    Lätt skolios som lett till svår muskelförändring

    Hej

    Det låter som om du skulle behöva hjälp av en sjukgymnast eller en annan specialist.

    Allmänna tips som jag kan ge dig är att alltid börja att träna den svaga sidan, träna core och använd en spegel för att försäkra dig om att du inte är sen då du utför styrkeövningar.

    Lycka till!


    Få mer träningstips: www.facebook.com/Foraldrafitness
Svar på tråden Lätt skolios som lett till svår muskelförändring