Lätt skolios som lett till svår muskelförändring

Hej!

Hej!

Jag har sedan jag varit liten (ca. 14 år) haft en lätt skolios. Den har aldrig stört mig på något sätt eller gjort ont, och läkarna har alltid sagt att den inte var farlig eller grov alls.
Men nu är det så att på grund av den här skoliosen har jag tappat extremt mycket muskler på vänstra sidan av ländryggen och det har däremot påverkat väldigt mycket! Har i princip inga muskler alls kvar på vänster sida och de musklerna används i princip aldrig, medan jag är jättestark på höger. Jag har även kollat upp med läkare och skoliosen har INTE blivit värre, min ryggrad är inte så sne alls, utan jag har bara tappat precis alla muskler.

Har testat en massa ländryggsövningar men det har inte gått något vidare då jag har alldeles för lite muskler på vänster för att de ens ska försöka jobba något då höger tar över. Hur tränar jag upp ena sidan av ländryggen bara? För varenda ländryggsövning blir till en höger-sida-av-ländryggen-övning. Vänster hänger aldrig med och jag vet inte riktigt hur jag ska bära mig åt för att åtgärda det...

Skickade med en bild också och som du ser är det ganska extremt, jag ser väldigt sne ut, men det är inte ryggraden som gör mig sne utan som sagt, att jag tappat alla muskler.
Snälla hjälp mig med något/några bra tips för att göra det här någorlunda bättre och mindre smärtsamt...

Tack på förhand!