Syskon får inte träffa varandra

Jag och min man har nyligen separerat och jag har flyttat till en lägenhet, De äldre barnen har flyttat med mig men de små (5, 6 och 8 år) är hemma hos sin pappa. Eftersom jag reser mycket i mitt jobb så har det varit bra. Jag får inte träffa dem och inte syskonen får inte heller träffa varandra. Det bestämmer pappan. Jag har varit i kontakt med familjerätten och har nu även fått en orosanmälan från soc, gällande de små. 
Min fråga är hur jag kan gå vidare, utan att göra de små allt för stor skada, så att syskonen ska få träffa varandra?
I mitt fall så kommer det att bli vårdnadstvist osv.