Matförslag när mjölk utesluts

Vi blir inte kloka på vad som påverkar dottern som ger växlingar mellan 1-5 blöjor ibland varannan dag med många respektive få bajsblöjor plus att hon vaknar tidig morgon och krystar utan resultat. De mest vattniga har vi sluppit några dagar. Dock misstänker vi att mjölk kan vara boven då det verkar som antalet ökar dagen efter mat lagad med mjölk. Dock har vi inte lyckats med exakt mat- och bajsbok mer än några dagar och minnet är kort.

Då hon precis börjat på förskola och ska till läkaren i slutet av augusti kan vi inte göra en total uteslutning mer än hemma. Dock behöver vi tips på mjölkfri mat utan att behöva ta till en massa havre- och soyaprodukter, då det kan vara något annat hon inte tål ... Tyvärr innehåller det mesta vi lagar mjölk, grädde eller creme fraiche känns det som.

Så vad är smidigt att laga utan att behöva tänka på att byta ut mjölken?

Tack för tipsen! Just nu står det still med maten och jag kommer bara på lättlagade rätter som inte blir bra ...

cosinus: Jag kan nog inte påstå att hon får så mycket fibrer. Vi äter mest ris, pasta, potatis med kött, kyckling, fisk, korv eller räkor till. Grönsakerna förekommer mest när vi wokar eller gör grytor. vilket jag har lite dåligt samvete för, men vi skar ner på både frukt och grönt när det var som värst, liksom uteslöt fullkorn i gröten. Nu har hon ibland fått 3 havrepuffar om dagen och mjölkfritt bröd.

Bling1975: Det är väl mer att jag kanske inte uppskattar att byta ut det jag är van vid. Skulle hon vara allergisk har vi ju inte så mycket att välja på om vi inte vill göra dubbelt. Idag blev det tacos i alla fall.

Jag lagar det mesta med rapsolja, olivolja eller margarin ibland. Sambon är helt insnöad på smör och grädde.

Sedan är det väl just att hon börjar på förskola nu utan läkardirektiv med maten, så helt mjölkfritt lär hon inte kunna testa på 2 veckor ändå om det är det som är mest troligt. Vi börjar lite mer försiktigt, så vi köpte Sempers mjölkfria gröt igår, men jösses vilken skillnad på konsistens, det blev som välling och svårt för en ettåring att äta själv med skeden. I första läget byter vi ut ett mål och det andra får hon majsgröt för lösa magar. Sedan upptäcker jag att det finns skummjölk i så mycket ... Det lär nog ta ett tag att vänja sig.

Matförslag när mjölk utesluts

INNEHÅLL