Hur/när blir barn bättre på att äta grönsaker?

Våra barn (7,5 och 10 mån) äter en del grönsaker men inte alla. Men vi försöker uppmuntra dem att äta mer av de som de faktiskt äter, samt ibland att man kan smaka nya grönsaker. Vi försöker att inte göra det till en stor grej, så att det inte ska bli laddat mellan oss. Men även vi önskar oss en större bredd på urvalet av grönsaker

Mina barn är normalviktiga, men pappan bär på övervikt. Så vi är båda väldigt måna om att inte ge dem en övervikt som start på livet. Vi försöker även att se till att barnen rör sig i vardagen och där föregå med ett gott exempel. Tex går vi ofta till affären och handlar istället för att ta bilen och liknande.

När vi pratar om mat pratar vi aldrig om vikt. Men däremot om vad som gör kroppen glad och vad som gör knoppen glad. Att godis och liknande är roligt och gott men att det inte är något som kroppen behöver för att växa och bli stark. Därför äter vi det inte varje dag utan endast en dag i veckan.