Hur mycket folsyra? Och hur är det med multivitamin?

Pcotjej, Var hittar man de zinkkapslar resp e-vitaminer som du skriver om ovan? Verkar ju mkt intressant, även om jag äter två tabletter Mitt val Kvinna om dagen och maken tar en Vitamineralcomp eller vad de heter. Mannens vitaminer har rätt mkt zink i sig har jag för mig.

Tummelisa, Satsa på Mitt Val Kvinna. Den vitaminburken är anpassad för kvinnor och funkar bra. En del kan må illa av tabletterna, men ta dem till en måltid så går det säkert bra.

Om du hellre bara satsar på en sak så satsa på folsyratabletter.

Lycka till i vitamindjungeln!