Tips på godsaker och mellanmål? :)

så olika man kan va, jag äter som en häst, helammar oxå. Äter hyffsat nyttigt och regelbundet. Går inte ner ett gram. 8 kg kvar tills vikten då jag blev gravid.

Förslag på mellanmål:

* tärna valfri frukt, häll på t ex havregryn (rågflingor etc), naturell yoghurt och toppa med några russin.
* tonfisk burk, blanda med creme freich, finhackad lök. Servera med valfritt bröd och tomat. (funkar även som lunch)
* stek två ägg, salta, och servera med valfritt bröd
* mixa 1 dl frusna hallon med 2 del vaniljyoghurt. Strö i lite havregryn för att få det lite "matigare".

hoppas något föll i smaken